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Nouvelle

28 November 2017

Prendre une p’tite pause!

Lorsqu’on s’apprête à prendre la route, il n’y a pas que l’état du véhicule qui compte, mais également celui du conducteur!

Garder toujours à porter de main quelque chose à boire et à grignoter. N’attendez pas d’avoir soif pour boire, comme les sportifs, allez-y de petites gorgées d’eau et de collations santé régulièrement.

Si vous vous sentez fatigués, n’oubliez pas que les boissons énergisantes et les cafés ne font que masquer la fatigue. Elles ne remplaceront jamais les repos ou les siestes. Pensez à alterner de conducteur lorsque vous ferez vos pauses pour vous dégourdir les jambes.

Saviez-vous qu’il est recommandé de prendre une pause et sortir de la voiture aux 2 heures?